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17 avril 2017 1 17 /04 /avril /2017 11:57
Sauté de porc combawa-coco et petits légumes
Sauté de porc combawa-coco et petits légumes
Sauté de porc combawa-coco et petits légumes

Une recette aux épices de Madagascar que vous pouvez trouver via le site tspapicky épices Madagascar sur FB ....la petite pointe d'acidité du combawa donne un goût unique à ce sauté de porc..; Enjoy !!

 

 

pour 4 personnes

800 g de sauté de porc dans l'échine

2 carottes

1 poivron vert

1.5 c à soupe d'huile de colza

1 echalote

1 oignon

25 cl de lait de coco

1 c à café de poudre de combawa

2 c à café de curry

2 c à café de gingembre

1 c à café de curcuma

sel,poivre

600 g de petts pois surgelés

250 g de riz Basmati

 

Coupez l'échine de porc en petits morceaux, conservez les os . Hachez l'échalote , coupez le poivron vert et les carottes en petits carrés.

Dans une sauteuse, faites chauffer une cuillère à soupe d'huile, faites revenir le porc à feu vif afin qu'il colore un peu , ajoutez 1 c à café de combawa, 1 c à café de gimgembre moulu et 1 c à café de curry. Laissez cuire 10 minutes .

Pendant ce temps préparez le bouillon : faites revenir avec un peu d'huile les os et parures de l'échine à feu vif, ajoutez l'oignon coupé grossièrement et mouillez ensuite avec 250 ml d'eau . Laissez mijoter 20 minutes.

Dans une poêle , faites chauffer une cuillère à café d'huile de colza puis faites sauter l'éhalote avec le poivron et les carottes. Ajoutez 1 c à café de curry , du sel et du poivre et laissez cuire 5 minutes avant d'ajoutez ces légumes aux morceaux de porc .

Remettez le feu sous la sauteuse, puis ajoutez la moitiè du bouillon de porc filtré et  le lait de coco . laissez cuire 30 minutes, remuez de temps en temps, la sauce va réduire, ajoutez ensuite le reste du bouillon et poursuivez la cuisson 30 minutes en surveillant .

Cuire le riz à la vapeur dans un cuiseur à riz avec 1 c à café de gingembre et de curcuma.

Cuire des petits pois surgelés à l'anglaise (eau bouillante salée ) 10 minutes , puis égouttez.

Servez ce sauté de porc avec le riz et les petits pois et éventuellement des zests de citron .

 

 

 

 

 

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Published by pepit86 - dans porc
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commentaires

Cuisine Land 14/11/2015 18:39

Très belle assiette!

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  • : cuisine simple, rapide, de tous les horizons....et quelques recettes pour les allergiques gourmands qui galèrent....
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J'espère que vous trouverez votre bonheur culinaire dans ce blog,

Des recettes simples ou compliquées, avec ou sans oeufs pour cause d'allergie .

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Si vous souhaitez goûter les plats , rendez vous sur le site mon voisin cuisine sur lequel j'en propose quelques uns à la vente ,