31 Mars 2020
Encore une recette de Yotam OTTOLENGHUI et son fameux livre "simple". Petit plat végétarien qui va bien.
Confinement oblige, quelques modifications d'ingrédients , le persil remplace l'aneth et le piment d'Espelette les flocons d'Urba biber (piment turque)
Pour 4 personnes
300 g de boulgour
500 g de champignons de Paris blonds
1 oignon
1/2 botte de persil
1 c à soupe de graines de cumin
70 g de feta
1 c à soupe de vinaigre balsamique
piment d'Espelette
huile d'olive
Déposez le boulgour dans un saladier; faites chauffer 500 ml d'eau salée et versez la sur le boulgour, couvrez , laissez cuire 20 minutes.
Lavez grossièrement les champignons, coupez les en tranches. Ciselez l'oignon.
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive, faites dorer les oignons 5 minutes , réservez. Dans la même poêle, mettez les champignons , cuire 5 minutes, déglacez au vinaigre balsamique et ajoutez le cumin.
Coupez la feta en petits dés , ciselez le persil.
Ajoutez à la poêle le boulgour cuit (égoutté si besoin), le persil, les oignons cuits, le piment, la feta. Réchauffez le tout en ajoutant 1 c à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.