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10 mars 2010 3 10 /03 /mars /2010 09:55

Pour éviter le BEURK des enfants devant les épinards...

Une recette familiale légèrement modifiée !

1 plat à gratin soit 6 personnes :

  • 12 tranches de pain de mie sans croute
  • 3 tranches de jambon blanc
  • 500g d'épinards en branches frais ou surgelés 
  • 50cl de lait
  • 30 g de beurre
  • 3 c à soupe de farine
  • sel,poivre, muscade
  • 1 bûche de chèvre
  • 3 c à soupe d'huile
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle et faites griller les tranches de pain de mie pour qu'elles soient dorées.(1 c à soupe d'huile / 4 tranches)
Poser les dans le fond d'un plat à gratin ;
Faire une béchamel : dans une casserole faites fondre le beurre, ajouter la farine remuer et laisser cuire 5 minutes à feu doux. Ajouter progressivement le lait en remuant au fouet, jusqu'à obtenir une bonne consistance. Saler,poivrez et mettre une pincée de noix de muscade.
Faire cuire les épinards avec une noix de beurre , mélanger avec la béchamel.

version speed : faites décongeler 500 g d'épinards en branches à la crème ! (ce soir cette option a été choisie !)

Déposer le jambon coupé en morceaux sur les tranches de pain de mie, ajouter la moitié des épinards . Couvrez le tout avec le reste de pain grillé. recouvrez du reste d'épinards.
Ajouter des rondelles de chèvre.
Gratiner au four à 220 °C pendant 10 à 15 minutes.

Découper en carrés comme des croques pour servir.

SDC11583    SDC11589.jpgSDC11596
un vrai succès auprès des enfants !

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commentaires

lavande 10/03/2010 12:17


c'est très original et bien vu ! Les gamins doivent en effet adhérer :-)


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Des recettes simples ou compliquées, avec ou sans oeufs pour cause d'allergie .

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